体にいい油「オメガ3オイル」とは？ - 悩みを解消し希望をかなえるアイテム

一生懸命ダイエットをされている方にとっては、「油＝太る」というイメージがあるかと思います。そのため、なるべく食事での油摂取を避けていることでしょう。

ところが、痩せるために”摂ったほうがいい油”というものがあります。それが今回ご紹介する「オメガ3オイル」です。

オメガ3オイルは、現在世界中のセレブが注目している油で、ダイエットや美容はもちろん、認知症予防や便秘解消などにも効果があると言われており、厚生労働省でも注目されるオイルとして報告されているのです。

人間の体内では生産されない成分のため食事などから摂取するしかないのですが、一日に必要な量を食品から取ろうとするとなかなか大変です。

そのため、抽出したオメガ3オイルを瓶詰・ボトル詰めなどの形で、健康食品として販売しています。が、実はボトルタイプというのは、開封した瞬間からものすごいスピードで酸化してしまうという欠点があります。

特にオメガ3は油の中でも酸化しやすい物質。そのため健康食品として摂取しても実はあまり意味がない、というのが現実でした。

そんな中、オメガ3を酸化させず新鮮な状態で摂取できる商品が発売されました。それが、「りたん(RITAN)プレミアムオイル」です。

りたん(RITAN)プレミアムオイルは、一回ずつの使い切り分包タイプなため、酸化の問題をクリア。時間がたっても新鮮なオメガ3を摂り入れることができます。

そのまま食してもいいし、サラダやパスタにかけたりパンにつけたりと摂取方法を選ばないところもいいですね。ただし、オメガ3は高熱に弱いため調理中に使うのはNG。必ず調理後のメニューにかけるようにしましょう。